Gâteau léger à l’orange (et cannelle si tu aimes ça) SANS MATIÈRE GRASSE

Hello,

Une recette de gâteau léger, moelleux et qui limite les calories, ça te dit!?

Si la réponse est « OUI », je te donne la recette 😊

Petite nouveauté sur le blog, je vous mettrai dorénavant les calories pour 100 gr… C’est toujours intéressant de savoir je trouve!

RECETTE:

Ingrédients:

  • 3 œufs
  • 1 orange (zestes + jus)
  • 1 càs de fleur d’oranger
  • 90 gr de sucre en poudre
  • 100 gr de farine
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1 pincée de sel
  • 1 càc de cannelle en poudre

Préparation:

Four préchauffé à 180 degrés.

Séparer les blancs des jaunes d’œufs (réserver les blancs au réfrigérateur).

Dans un récipient, mélanger les jaunes avec les ingrédients cités plus haut dans l’ordre.

Monter les blancs en neige et les incorporer délicatement à votre appareil.

Verser dans un moule à silicone.

Enfourner et cuire environ 20/25 minutes (+ ou – selon votre four).

Pour info: 100 gr de gâteau = 250 kcal 👍

N’hésitez pas à me taguer sur Instagram, je reposterai votre photo dans ma story 😍

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Recette trouvée chez Biscuit et Capuccino

Bisous ❤

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Brownie fondant au Nutella et noisettes

Hello,

Voici la « Recette du dimanche » 😍 .

Un brownie super rapide à réaliser! Mais vraiment rapide! Du genre en 10 minutes c’est enfourné quoi 😉 .

… Rien de plus à ajouter 🤣

 

 

RECETTE:

Ingrédients:

  • 250 gr de Nutella
  • 2 œufs
  • 60 gr de farine
  • 15 gr de cacao amer
  • noisettes

Préparation:

Four préchauffé à 180 degrés.

Dans un récipient, battre les œufs et le Nutella.

Ajouter la farine et le cacao, mélanger.

Verser la pâte dans un moule beurré et fariné.

Recouvrir de noisettes concassées (vous pouvez choisir de les mettre directement dans votre pâte).

Enfourner et cuire environ 15 minutes (+ ou – selon votre four).

(Petit conseil, utilisez un petit moule sinon votre gâteau sera tout plat et il risquerait d’être sec  😒 )

 

Info: 100 gr = 385 kcal

(Gâteau entier=1927 kcal/500 gr)

 

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Belle journée ❤

Le moelleux Nutella qui aurait pu être aux poires

Hello,

Voici un moelleux aux pommes et Nutella. A la base, je voulais réaliser ma recette avec des poires mais vu que je n’en avait pas, les pommes ont fait l’affaire 😁 .

Peut-être l’avez vous remarqué mais la « nouvelle » Stéphanie essaye de baisser le sucre etc… Afin d’obtenir un bon gâteau mais pas à 1000 calories la petite part 😉 .

 

Go la RECETTE:

Ingrédients:

  • 3 œufs
  • 80 gr de cassonade
  • 100 gr de farine
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • 80 gr de beurre fondu
  • 1 pomme et demie (ou 2 lol)
  • 75 gr de pâte à tartiner

Préparation:

Four préchauffé à 180 degrés.

Dans un récipient, battre les œufs avec la cassonade jusqu’à blanchissement.

Ajouter la farine et la levure, mélanger.

Ajouter la pâte à tartiner et le beurre fondu.

Éplucher et couper les pommes en morceaux et les mettre au fond d’un moule en silicone.

Verser votre appareil dessus.

Enfourner et cuire environ 30 minutes (+ ou – selon votre four).

Info: 100 gr =329 kcal

(Gâteau entier = 1892 kcal/575 gr)

 

 

 

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Belle journée ❤

 

 

 

 

Le gâteau au chocolat parfait!

Hello,

J’avais prévu de vous poster ma recette de gâteau healthy à l’orange et cannelle mais au vu de votre enthousiasme sur Instagram pour cette folie de gâteau au chocolat, j’abdique…

Et bam voila LA RECETTE 😍

 

Ingrédients:

  • 4 œufs
  • 90 gr de cassonade
  • 50 gr de farine
  • 1 tablette de chocolat dessert
  • 100 gr de beurre

Préparation:

Four préchauffé à 190 degrés.

Faire fondre le chocolat et le beurre coupés en morceaux quelques secondes au micro-ondes (laisser refroidir).

Dans un récipient, battre les œufs et la cassonade.

Incorporer la farine.

Ajouter le mélange chocolat/beurre fondu, mélanger.

Verser votre appareil dans un moule beurré (j’ai utilisé un moule à fond amovible).

Enfourner et franchement SURVEILLER la cuisson 😅

( J’ai laissé le mien 17 minutes exactement).

Info: 100 gr = 468 kcal (de bonheur 🤣 )

(Gâteau entier 2622 kcal/ 560 gr)

Tuerie de gâteau, je vous jure!

 

 

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Belle journée ❤

Pancakes healthy à la pomme

Hello,

J’avais envie de pancakes… Comme cette semaine, je suis en vacances (et qu’il fait super froid dehors), j’ai tendance à rester à la maison et donc à réaliser beaucoup de gâteaux…

C’est pourquoi, j’ai eu envie de réaliser des pancakes healthy mais bien sur gourmands.

Sur mon blog, vous pourrez trouver de nombreuses recettes comme les Pancakes aux Spéculoos, les Pancakes au Nutella , Pancakes, Pancakes et encore Pancakes

Mais bon, aujourd’hui, place aux pancakes à la pomme… Beaucoup trop bons!

RECETTE:

Ingrédients:

Pour 10 pancakes:

  • 1 œuf
  • 1 pomme
  • 1 fromage blanc 0%
  • 100 gr de farine
  • 1 càc de levure chimique
  • 20 gr de cassonade
  • 60 gr de lait de soja à la vanille

Préparation:

Dans un récipient, battre l’œuf avec le fromage blanc.

Ajouter la farine et la levure, mélanger.

Ajouter le lait de soja.

Bien mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.

Ajouter le sucre, mélanger de nouveau.

Éplucher, couper la pomme.

La râper et l’incorporer à la pâte.

Huiler légèrement une poêle à crêpe et déposer une petite louche de pâte (poêle chaude).

Laisser cuire jusqu’à voir apparaître des bulles puis retourner le pancake et continuer la cuisson quelques secondes.

Renouveler l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.

Info: 1 pancake = 60 kcal

(10 pancakes = 600 kcal )

NB: J’ai mangé les pancakes natures mais si vous pensez les manger accompagnés de confiture, sirop d’érable… Vous pouvez enlever les 20 gr de cassonade de votre pâte 😉

 

Recette très inspirée de celle de Rachel .

 

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Belle journée ❤