pancakes healthy avec 3 ingrédients

Coucou,

A 4h du matn, j’ai eu la bonne idée d’écrire cette recette sur le blog afin de la partager avec vous mais sans doute, la fatigue aidant, je n’ai pas dû avoir l’idée ni l’intelligence de la sauvegarder ;( .

Me voila à devoir la récrire et cette fois à 4h35 du matin lol!

J’en profite aussi, pour vous dire que je ne pensais pas être de retour sur le blog régulièrement car je manque de temps pour concilier mes études d’infirmières, ma vie perso et le blog, voila, voila 🙂 .

C’est parti pour cette recette healthy et super facile à réaliser.

 

Pancakes healthy

 

Ingrédients:

  • 1 banane
  • 2 oeufs
  • 1 càs de cannelle en poudre

 

Pancakes healthy 3 Ingrédients

 

Recette:

Dans un récipient, écraser une banane à l’aide d’une fourchette.

Ajouter les oeufs et bien mélanger.

Incorporer la cannelle.

Faire chauffer une poêle sur feu vif.

Verser une petite louche de pâte et faire cuire comme pour des crêpes.

 

 

Vous pouvez bien-sûr ne pas utiliser de cannelle et la remplacer par de la vanille (ou encore utiliser les deux épices).

 

Bisoux

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